Wat is die beste grootte vanKrukkeVir Bejaardes?
’n Kruk met ’n geskikte lengte kan nie net bejaardes geriefliker en veiliger laat beweeg nie, maar ook toelaat dat die arms, skouers en ander dele geoefen word. Dit is baie belangrik om ’n kruk te kies wat by jou pas, so wat is die beste grootte van die kruk vir bejaardes? Kyk saam.
Bepaling van die korrekte lengte van diekrukkeDra plat skoene en staan op 'n plat grond. Nadat jy regop gestaan het, hang albei hande natuurlik af. Neem 'n regop postuur in. Hierdie grootte is die ideale lengte vir jou krukke. Jy kan ook na hierdie formule verwys: kruklengte moet gelyk wees aan 0.72 keer die hoogte. Hierdie lengte kan liggaamsbalans beter handhaaf.
Gevolge van onvanpaste lengte van diekrukkeWanneer die krukke te lank is, sal dit die buiggraad van die elmbooggewrig verhoog en die las op die triceps van die bo-arm verhoog; dit sal ook veroorsaak dat die pols uitglip en die greepkrag verminder; dit sal ook die skouers lig en skoliose veroorsaak. Wanneer die krukke te kort is, moet die elmbooggewrig heeltemal reguit wees, en die romp moet vorentoe gebuig word wanneer vorentoe geloop word, wat nie net die las op die middellyfspiere sal verhoog nie, maar ook die moeilikheid om die trappe op en af te klim, sal verhoog.
Die lengte van die kierie moet gepas wees. Te lank of te kort sal die ondersteuningspunt onnatuurlik maak. As dit te lank is, sal die liggaam opwaarts leun, wat maklik tot die ou man se voet sal lei. Gerieflik.
Die geskikste hoogte van die kierie moet wees wanneer die persoon regop staan en die hande natuurlik hang, die elmboog moet 20 grade gebuig wees, en meet dan die afstand vanaf die horisontale strepe van die vel op die pols tot die grond. Hierdie grootte is die ideale lengte vir jou krukke.
Die kierie moet glyvas wees, ongeag van watter soort materiaal die kierie gemaak is. Dit is nodig om glyvaste kussinkies by die dele wat met die grond in aanraking kom, te voeg om gly te voorkom. Dit is baie belangrik, want later sal bejaardes afhanklik voel nadat hulle dit vir 'n lang tyd gebruik het. As dit nie glad en betroubaar is nie, sal ongelukke maklik plaasvind. Volgens die fisiese toestand van die bejaardes kan dit aangepas word vir 'n sterk ondersteuningsstruktuur met twee hoeke, driehoeke of vier hoeke.
Daar is nou baie soorte krukke op die mark, maar die grootte van verskillende krukke sal baie verskil, so wanneer jy die grootte kies, moet jy kies volgens die werklike situasie van bejaardes. Kies 'n kruk wat geskik is vir bejaardes.
Plasingstyd: 2 September 2022
