Wat is die beste grootte van krukke vir bejaardes?

Wat is die beste grootte vanKrukkeVir Bejaardes?

’n Kruk met ’n geskikte lengte kan nie net die bejaardes geriefliker en veiliger laat beweeg nie, maar ook toelaat dat die arms, skouers en ander dele geoefen word.Dit is baie belangrik om 'n kruk te kies wat by jou pas, so wat is die beste grootte van die kruk vir bejaardes?Kyk saam.

Bepaling van die korrekte lengte van diekrukke: Dra plat skoene en staan ​​op 'n plat grond.Nadat jy regop gestaan ​​het, hang albei hande natuurlik af.Neem 'n regop postuur.Hierdie grootte is die ideale lengte vir jou krukke.Jy kan ook na hierdie formule verwys: kruklengte moet gelyk wees aan 0. 72 keer die hoogte.Hierdie lengte kan liggaamsbalans beter handhaaf.

Gevolge van onvanpaste lengte van diekrukke: Wanneer die krukke te lank is, sal dit die buiggraad van die elmbooggewrig verhoog en die las op die triceps van die bo-arm verhoog;dit sal ook die pols laat uitgly en die greepkrag verminder;dit sal ook die skouers lig en skoliose veroorsaak.Wanneer die krukke te kort is, moet die elmbooggewrig heeltemal reguit wees, en die romp moet vorentoe gebuig word wanneer jy vorentoe loop, wat nie net die las op die middelspiere sal verhoog nie, maar ook die moeilikheid om op en af ​​te gaan met die trappe verhoog. .

Die lengte van die kierie moet gepas wees.Te lank of te kort sal die ondersteuningspunt onnatuurlik maak.As dit te lank is, sal die liggaam opwaarts leun, wat maklik na die ou man se voet sal lei.Gerieflik.

Die mees geskikte hoogte van die kierie moet wees wanneer die persoon regop staan ​​en die hande natuurlik hang, die elmboog moet 20 grade gebuig word, en meet dan die afstand van die horisontale strepe van die vel op die pols tot op die grond.Hierdie grootte is die ideale lengte vir jou krukke.

Die kierie moet nie gly nie, maak nie saak watter soort materiaal die kierie is nie.Dit is nodig om glyvaste kussings by die dele in kontak met die grond te voeg, om te verhoed dat dit gly.Dit is baie belangrik, want in die later tydperk sal die bejaardes afhanklik voel nadat hulle dit lank gebruik het.As dit nie glad en betroubaar is nie, sal ongelukke maklik plaasvind.Volgens die fisiese toestand van die bejaardes kan dit aangepas word na 'n sterk ondersteuningstruktuur met twee hoeke, driehoeke of vier hoeke.

Daar is nou baie soorte krukke op die mark, maar die grootte van verskillende krukke sal baie verskil, so wanneer jy die grootte kies, moet jy kies volgens die werklike situasie van die bejaardes.Kies ’n kruk wat geskik is vir bejaardes.